La decisione di intraprendere un percorso psicologico può essere accompagnata da paure di varia natura: del giudizio altrui, di considerarsi falliti in quanto incapaci di risolvere le proprie difficoltà in autonomia, del contatto con emozioni dolorose (e di non saperle gestire), del cambiamento o anche semplicemente dell'investimento economico.

 

Questi timori possono spingere la persona a negare, sminuire o banalizzare il proprio malessere, a isolarsi nella propria sofferenza, a cercare di affrontare e risolvere in solitudine le proprie difficoltà. Ciò non è sempre possibile, soprattutto quando il disagio diventa così invalidante da avere ripercussioni sulla quotidianità.

Scegliere di consultare un terapeuta è importante perchè:

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• chiedere un aiuto professionale è innanzitutto un atto di salute, di maturità e di assunzione di responsabilità

 

• il terapeuta accompagna il paziente in un percorso fatto in prima istanza di ascolto e accoglimento della sofferenza, per aiutarlo a comprenderla, accettarla, utilizzarla come risorsa e non viverla più come limite

 

• il tempo e i soldi investiti in un percorso psicologico o psicoterapeutico rappresentano un vero e proprio investimento su stessi e sul proprio benessere personale.